Reflexión sobre la película "Disomnia"

Disomnia (spoiler alert)

Muchas veces me han preguntado que prefiero entre comer o dormir y sin pensarlo digo: Dormir. Desde que soy una niña dormir es de mis acciones favoritas, uno porque me gusta soñar y dos, porque siento que de alguna manera es un momento en la que me desconecto del mundo real.

Viendo esta película pude ver lo importante de dormir en el ser humano, muchas personas pasan sus vidas tratando de ser muy productivas y eliminan muchas horas de sueño sin saber el daño que están haciendo a su cerebro.

Podemos pasar varios días sin comer, pero no sin dormir. La película plantea una situación mundial donde nadie puede conciliar el sueño. Todas las personas al principio no ven lo peligroso, pero luego empiezan a volverse locos. El cerebro necesita del sueño para poder funcionar de manera correcta.

Últimamente por mi proceso perimenopausico ya que ando en mis 46 , el insomnio está siendo parte de mis días, y si, no poder conciliar el sueño o recurrír a fármacos para poder lograrlo está siendo bastante desagradable y angustiante. La falta de sueño o de descansar bien me da variaciones en mis emociones y hace que pase mis días con menos energía.

Una de las cosas que me llamó la atención de esta película fue que para poder lograr dormir la única manera era morir, se trata de hacer un reset en el cerebro y volver a despertar. Llevándolo a la vida, es hacer un reset en nuestras creencias para volver a despertar y tener una segunda oportunidad de empezar a vivir una vida distinta. Pero para hacerlo distinto debemos morir de muchas maneras.

Si no has visto la película, la recomiendo tipo domingo, no es súper wow pero si te hace reflexionar sobre las consecuencias de no dedicar el tiempo suficiente para descansar, dormir bien y tener una buena higiene del sueño, ya que es de las necesidades más imprescindibles del cerebro para funcionar correctamente.

Duerman bien y sean felices, que la vida es una.

Abrazo gigante

Zully❤️

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